Coach Sportif / Bilan de santé

Salut à tous et Bienvenue dans la section Sport :)

Commencez par faire votre Bilan de Santé afin que je puisse mieux vous connaitre et établir votre programme d'entrainement.
C'est gratuit ! et ne vous engage en rien !
Passage obligatoire !

Grace à mon diplôme d'état, le BPJEPS, je suis spécialiste dans la Remise en Forme.

Un Exemple:

Etre assis toute la journée va entraîner un enraidissement de vos muscles, les fléchisseurs de hanche

( quadriceps et psoas iliaque ).

Et bien je pourrais vous aider à retrouver l’équilibre de la chaîne musculaire dont vous aurez besoin. 

Vous allez apprendre à faire du sport pour votre bien être et avoir une meilleure hygiène de vie !

Et surtout...surtout...trouvez le TEMPS pour FAIRE votre séance de sport.

Peut importe votre métier, je m'adapterais à vous et à vos besoins.

Mon type de public:

• Sédentaires
•  Etudiants
• Seniors
• Jeunes actifs
• Pro Gamer ( surtout le Dos ! )

 

 Vous n'avez pas le temps ou le budget pour vous inscrire dans une salle de sport ? et bien il existe pleins d'autre moyen pour faire votre séance à domicile et sans avoir beaucoup de matériel.

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